Com o João Noya aprendi a ter foco, ritmo e trabalhar o tripé cabeça, pernas e coração para vencer os desafios das corridas e da vida cotidiana. Trago os ensinamentos e a disciplina da preparação de uma Maratona para meu dia-a-dia pessoal e profissional. O trabalho e orientação online do João Noya é um método de treinamento 100% prático e com resultados garantidos. O treino é ajustado e adequado diariamente, de acordo com seu tempo disponível. A interação aluno-professor é total. Meu progresso verificado nas provas de rua tem sido notório. Em outubro de 2016, alcancei 1h35’11” na distância meia maratona, meu novo recorde pessoal. De novo, o planejamento traçado pelo João Noya foi crucial. Sob sua orientação, temos o dia certo para correr, correr forte, fortalecer e também não menos importante: descansar.

Eu comecei a correr em 2013, por pura teimosia e fui pegando gosto, especialmente pelas corridas noturnas! Ao mesmo tempo que o prazer da corrida crescia, eu sentia que fazia falta uma orientação... não era verdade que ara uma corrida bastava calçar o tênis. Foi assim que eu comecei a frequentar as aulas do João Noya, ainda na Cia Athletica! E foi a partir daquele ponto que eu percebi como era importante ter um método. De lá pra cá muitos desafios foram propostos e aceitos! Melhorei as corridas de 5km, participei de revezamento noturno, diurno, até corrida de trilha eu participei! Aumentei a distância para 10km e... quando eu vi estava inscrita na Meia Maratona Nortuna, que finalizei em 3:03m, tendo a certeza de que tinha feito toda a diferença ir passo a passo seguindo os treinos que o João indicava.

Procurei o atendimento de um Personal Trainer para que pudesse ter um treino mais especifico aos meus objetivos. E escolhi o João Noya porque, além de personal, também é um atleta de alto nível que compete na mesma modalidade de esporte o qual pratico. Esta bagagem permite ao identificar as minhas deficiências e trabalha-las de forma a melhorar o meu desempenho na atividade física. Por este motivo é que eu sempre indico o trabalho com o João porque percebi que o trabalho deu resultado! Esta é a grande diferença entre um atendimento personalizado e um treinamento de academia.. O comprometimento e o foco são totais e se as pessoas são diferentes, é necessário que o trabalho seja adaptado a cada indivíduo.