João Noya Personal Trainer - Granja Viana - Cotia - SP
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Alunos by João Noya

O que dizem nossos alunos


A importância de um treinamento especializado 

Me aventurei pelo mundo das corridas de rua em dezembro de 2015. 

Aquela era a 81ª edição da tradicional Corrida de São Silvestre. Decisão tomada, começaram os treinos, e sem orientação adequada, na semana da prova estava visitando um ortopedista. Consegui concluir a prova, mas ficou um claro aviso de que para se aventurar no esporte, apoio e orientação eram essenciais.

De lá para cá, uma década se foi. Nunca mais parei de correr. Já foram muitas as corridas de rua, cada uma com um história diferente para contar. Entretanto, nunca consegui performar como de fato gostaria, e a luta contra o relógio sempre foi um grande obstáculo. 

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Se quiser ir rápido, vá sozinho... se quiser ir longe, vá acompanhado!


Comecei a correr em 2014, apenas para acompanhar minhas amigas na Cia Athletica. Corria 5km, chegava morta no fim, mas não conseguia desistir. Fui pegando gosto pela coisa, especialmente quando passei a fazer as aulas do João Noya. 

Mais do que um profissional, João Noya é uma daquelas pessoas inspiradoras que FAZ o que FALA... que vive do esporte e que com toda técnica desperta a paixão da gente.

É fácil sair correndo e se machucar... e foi assim que eu decidi, em 2016, que ia fazer uma prova radical e, na companhia da Deborah Mendes, me inscrevi na Maratona Nortuna!

Cabe a gente treinar como ele sugere, sair da zona de conforto, correr na rua mesmo quando está quente... e aí o resultado é consequência... Leia mais

Cassio schunck


Procurei o atendimento de um Personal Trainer para que pudesse ter um treino mais especifico aos meus objetivos. E escolhi o João Noya porque, além de personal, também é um atleta de alto nível que compete na mesma modalidade de esporte o qual pratico. Esta bagagem permite ao identificar as minhas deficiências e trabalha-las de forma a melhorar o meu desempenho na atividade física. Por este motivo é que eu sempre indico o trabalho com o João porque percebi que o trabalho deu resultado! Esta é a grande diferença entre um atendimento personalizado e um treinamento de academia.. O comprometimento e o foco são totais e se as pessoas são diferentes, é necessário que o trabalho seja adaptado a cada indivíduo.